Koolitusel räägime, kuidas areneb immuunsüsteem ning millest sõltub meie vastupanuvõime. Samuti räägime, sellest mida immuunsüsteemi tugevdamiseks teha annab. Anname juhiseid, kuidas toetada ennast, oma lapsi ja lähedasi haiguse ning tervenemise ajal. Koolitusel saadud informatsiooni põhjal oskad hinnata, kui suurt osa tervisest mõjutab meie elustiil ning mida saaksid enda jaoks ise ära teha.
Osta 60päevane juurdepääs koolitusele SIIT
Immuunsüsteemist lähemalt
Immuunsüsteem on rakkudest ja molekulidest koosnev süsteem, mille ülesanneteks on kaitsta meid patogeenide eest, ennetada haigestumisi ja soodustada haavade paranemist. Hästi toimiv immuunsüsteem ei reageeri kahjututele mikroorganismidele, toidule ja iseendale, kuid kui immuunsüsteem on mingil põhjusel tasakaalust väljas, võivad tekkida sagedased infektsioonid, allergiad, toidutalumatused ja autoimmuunhaigused, kuna immuunsüsteem ei tee enam vahet ohutul ja ohtlikul.
70% meie immuunsusest asub soolestikus – selle teooriaga tuli esimesena avalikkuse ette Yves Delatte 1980ndatel, pärast 5 aastat kestnud uuringuid. Immuunsüsteemi tasakaalus hoidmiseks vajame kvaliteetset und, tervislikku toitu, piisavalt puhast vett, liikumist ja stressitaseme kontrolli all hoidmist. Kuna me aga ei ela ideaalses maailmas, on sageli seda võimatu järgida ning negatiivset vältida.
Kuidas sellisel juhul enda tervise ja immuunsüsteemi eest hoolitseda saategi teada sellest koolitusest.
Osta 60päevane juurdepääs koolitusele SIIT
PS! Koolitus ei ole mõeldud arsti nõuannete andmiseks. Koolitatav peab regulaarselt oma ja enda lähedaste tervise osas konsulteerima arstiga, eriti sümptomite puhul, mis nõuavad meditsiinilist diagnoosimist ja järelevalvet.
©Haerm.ee | Kõik õigused kaitstud 2020